Stand-Up-Paddling-Präventionskurs

von der Krankenkasse gefördert

Stand-Up-Paddling oder kurz SUP ist die perfekte Kombination aus Wellenreiten, Kanusport und Ganzkörperworkout. SUP ist für alle Altersgruppen geeignet, erfordert keine Vorkenntnisse und kann in kürzester Zeit erlernt werden. Unser SUP-Präventionskurs richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen zwischen 18 und 65 Jahren, die mit einem allgemeinen Kraft- und Koordinationstraining gesundheitlichen Risiken vorbeugen wollen. Probieren Sie mal etwas Neues und kommen Sie zur Schladitzer Bucht in den Norden von Leipzig.
„Ganzheitliches Kraft- und Koordinationstraining im Einklang mit der Natur – unter Einsatz des Stand-Up-Paddleboards“

Termine

Unsere Termine für die SUP - Präventionskurse 2019 am Schladitzer See.

TREFFPUNKT ist der BEACHCLUB

 


Kurs 1 - 8x 60min. - mittwochs 16.30-17.30 Uhr
3.04, 10.04, 17.04, 24.04, 01.05, 08.05, 15.05, 22.05

Kurs 2 - 8x 60min. - mittwochs 16.30-17.30 Uhr 
07.08, 14.08, 21.08, 28.08, 04.09, 11.09, 18.09, 25.09

Weitere Termine sind in Planung.
Achtung: Anmeldung bis spätestens 14 Tage vor der ersten Kurseinheit!

Häufige Fragen

Wer kann am Kurs teilnehmen?
Jeder zwischen 18 und 65 Jahren ohne schwerwiegende gesundheitliche Beeinträchtigungen.

Was kostet der Kurs?
Für Versicherte der AOK+ ist der Kurs kostenfrei. Für Versicherte anderer Krankenkassen kostet der Kurs 120,00€.

Was haben Versicherte der AOK+ zu beachten?
Für die Teilnahme am Kurs erhalten Sie von der AOK+ einen Präventionskurs-Gutschein. Diesen Gutschein müssen Sie bei der AOK+ beantragen und gemeinsam mit ihrem Ausweis zur ersten Einheit des SUP-Präventionskurses mitbringen.

Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs besteht aus acht Einheiten mit einer Dauer von jeweils 60min. Die Termine finden Sie in der Spalte rechts.

Wo findet der Kurs statt?
An der Schladitzer Bucht im Norden von Leipzig im CAMP DAVID Sport Resort by ALL-on-SEA.

Welche Inhalte hat der Kurs?
Sie lernen ihren Körper kennen, bekommen Übungen zur Gesundheitsprävention für den individuellen Einsatz zu Hause an die Hand und Sie werden mit dem Hilfsmittel Stand-Up-Paddling vertraut gemacht.

Wie oft findet der Kurs auf dem SUP statt?
Vier der Acht Einheiten werden auf dem SUP durchgeführt.


Weiterführende Angebote

Erstmal einen Schnupperkurs besuchen und herausfinden, ob das Stand-Up-Paddling etwas für Sie ist? Buchen Sie einfach und unkompliziert einen unserer SUP-Schnupperkurse am Schladitzer See.

Schnupperkurs SUP! Jetzt buchen!

Kontakt & Anmeldung

Ihr SUP-Präventions-Trainer:

André Klug

Telefon: 03 42 94 - 85 86 87
Email: Opens window for sending emailandre.klug@all-on-sea.de

Preise:


SUP-Präventionskurs:
8 Einheiten à 60 min.

AOK Plus Mitglieder:
Opens external link in new windowkostenfreie Förderung durch ihre AOK PLUS-Krankenkasse

Versicherte anderer Krankenkassen:
120,00 €

Individuelle Gesundheitsangebote der AOK PLUS

Jetzt einfach und unkompliziert bei der Opens external link in new windowAOK PLUS ihren Gutschein für die individuelle Gesundheitsförderung beantragen.

Infos

- Duschen, Spinte und Umkleiden im Beachclub vorhanden
- Parken auf dem Wassersportparkplatz
- Parkticket inklusive
- in Einheit 4, 5, 6 und 7 Badebekleidung mitbringen
- für alle Einheiten Sportkleidung und festes Schuhwerk
- 6 bis 15 Teilnehmer